ΛΕΝΑ ΚΑΡΑΒΑΝΗ

Καθηγήτρια Φυσικής Αγωγής

Απόφοιτος ΤΕΦΑΑ

H Λένα γεννήθηκε στην Τρίπολη όπου από μικρή ηλικία κατάλαβε την αγάπη της για τον αθλητισμό μέσω του στίβου και της ποδηλασίας.
Πλέον ζει στην Κορινθία με το σύζυγό της και τα δύο τους παιδιά. Είναι καθηγήτρια φυσικής αγωγής και αθλητισμού, απόφοιτη του Αριστοτέλειου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης με ειδικότητα “Αεροβική γυμναστική – βάρη”.
Κατά τη διάρκεια των σπουδών της, φοιτούσε παράλληλα σε training fitness schools & academies όπου μετά από σχετική εκπαίδευση, απέκτησε τους εξής τίτλους:

• Official Zumba® Fitness, Kids & Kids Jr, Strong instructor
• Aerial yοga & kids trainer – level 1+ 2 (Swaha yoga center, Mandala) – Yoga Alliance
• Hatha yoga, 200 HR, Yoga & Budo center – Yoga Alliance
• Pilates props & equipment trainer, Studio One fitness
• Restorative aerial yoga – wild roots yoga- Yoga Alliance
• Professional yoga & mat pilates trainer, Grafts fitness school
• Yoga kids teacher, Flower kids yoga school
• Air fit purmotion trainer (γυμναστική με ιμάντες), Studio One fitness
• Dance choreographer & elite aerobic trainer, Studio One fitness
• Fight Bo trainer, AF studies
• Cross training & Trx ® trainer, Sports Massage & Stretching
• Official MBW® ambassador & oriental teacher (χορός bollywood)
• Official bosu trainer
• Aerobic & step instructor, North Academy
• Advanced personal trainer, Grafts fitness school

Έχει εργαστεί σε μεγάλα γυμναστήρια (σε Σέρρες, Τρίπολη, Σπάρτη, Κόρινθο), συλλόγους, δήμους, κολυμβητήρια και σχολές χορού καθώς και ως προπονήτρια στίβου σε ακαδημίες, αποκτώντας σημαντική εργασιακή εμπειρία.