by 
Επίδειξη Aerial Yoga The Factory
Με μεγάλη χαρά και υπερηφάνεια, ολοκληρώσαμε την περασμένη χρονιά πραγματοποιώντας μια εντυπωσιακή επίδειξη aerial yoga. Παρουσιάσαμε τη δουλειά μας και εσείς ήσασταν οι καλύτεροι θεατές αυτού του show. Σας ευχαριστώ…
Ο Ζόζεφ Πιλάτες εφηύρε τη γυμναστική Pilates
Η γυμναστική Pilates εφευρέθηκε από τον ομώνυμο Ζοζέφ Πιλάτες. Όλες οι βιογραφίες του λένε ότι σαν παιδί υπέφερε από άσθμα, ραχίτιδα και ρευματισμούς και αυτό προκάλεσε μια καθυστέρηση στην ανάπτυξη των οστών του. Σε μια βιογραφία του αναφέρεται ότι ο πατέρας του ήταν Ελληνας και η μητέρα του Γερμανίδα. Ο πατέρας του ήταν διευθυντής της […]
Τα οφέλη της Yoga
Τα οφέλη της yoga δεν ήταν μια απλή μόδα, όπως απεδείχθη με τα χρόνια. Και αυτό είναι πολύ λογικό. Είναι μια αρχαία πρακτική, η οποία μέσα από πολλές, συνεχείς έρευνες, έχει αποδειχθεί πως έχει τεράστια οφέλη για το σώμα μας. Αλλά τα οφέλη της yoga δεν σταματούν εκεί. Με έμφαση στην εσωτερική ηρεμία και στις σωστές […]
