by ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΕΝΗΛΙΚΩΝ
Προγράμματα γυμναστικής για όλους.
PERSONAL TRAINING
#σύσφιξη #αδυνάτισμα #αποκατάσταση
Εξατομικευμένη προπόνηση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες του ασκούμενου. Γρήγορα και εντυπωσιακά αποτελέσματα με χρήση του πιο σύγχρονου εξοπλισμού fitness. Ιδανικό για αθλητές.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ZUMBA® Fitness
#διασκέδαση #αδυνάτισμα #ευεξία #εκτόνωση
Ευχάριστος και αποτελεσματικός τρόπος εκγύμνασης που ενσωματώνει latin ρυθμούς και χορευτικές αεροβικές κινήσεις από όλα τα είδη χορών.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
PILATES Props & Equipment
#σύσφιξη #ισορροπία #ενδυνάμωση #επίγνωση #αποκατάσταση
Μέγιστα ερεθίσματα και γρήγορη αλλαγή με χρήση πλούσιου εξοπλισμού pilates: FOAM ROLLER, RINGS, BALLS, ORBITS, THERABANDS, CADILLAC REFORMER
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
AERIAL YOGA
#αποκατάσταση #σύσφιξη #αδυνάτισμα #ανακούφιση #ψυχική υγεία
Συνδυασμός των τεχνικών της yoga και των εναέριων ακροβατικών ασκήσεων σε αιώρα. Προσφέρει μέγιστη καύση θερμίδων & ανακούφιση μυοσκελετικών πόνων.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
YOGA
#οξυγόνωση #αντικαταθλιπτική #ψυχική υγεία #σύσφιξη
Αρχαία πρακτική εκγύμνασης με έμφαση στην εσωτερική ηρεμία και στις σωστές αναπνοές. Αποτελεί φάρμακο για το μυαλό και την ψυχή.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
PRENATAL
#ισορροπία #προετοιμασία τοκετού #ψυχολογία #ανακούφιση
Ιδανική επιλογή για τις μέλλουσες μανούλες. Ασφαλής, ξεκούραση & αναπαυτική μέθοδος άσκησης, χωρίς υπερβολές και καταπονήσεις.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ORIENTAL
#ευλυγισία #αυτοπεποίθηση #ενδυνάμωση #εκτόνωση
Χορός της κοιλιάς, διασκεδαστική & επωφελής μέθοδος άσκησης. κατάλληλη για όλες τις ηλικίες.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
TRX - CROSS TRAINING
#ενδυνάμωση #αντοχή #μυϊκή τόνωση #καύση λίπους
Συνδυαστικό είδος προπόνηση με ιμάντες και ποικιλία ασκήσεων από όλα τα αθλήματα. Βάζει φωτιά στο μεταβολισμό κάνοντας μετακαύσεις με μεγάλη απώλεια θερμίδων.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
IRON BODY
#ενδυνάμωση #σμίλευση #αντοχή #καύση λίπους
Συνολική μεταμόρφωση του σώματος μέσα από το REP EFFECT, μια καινοτομία στην προπόνηση με αντίσταση (μπάρες με κιλά).
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΠΑΙΔΙΚΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Προσφέρετε στο παιδί σας μια εναλλακτική & ξεχωριστή εμπειρία
ZUMBA® KIDS 3+
#διασκέδαση #αδυνάτισμα #ευεξία #εκτόνωση
Το ομαδικό μάθημα της Zumba είναι διαμορφωμένο ειδικά για τα παιδιά, ένα γεμάτο ενέργεια και γυμναστική πάρτι, με ειδικά χορογραφημένες κινήσεις και πολλά παιχνίδια που τονώνουν το μυαλό.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
YOGA KIDS 3+
#άσκηση #παιχνίδι #αναπνοή #χαλάρωση
Η παιδική γιόγκα είναι άσκηση, παιχνίδι, αναπνοή, χαλάρωση, γέλιο, έμπνευση, ελευθερία, φαντασία, σεβασμός, αγάπη, επίγνωση, αποδοχή, έκφραση, εσωτερική γαλήνη και πολλά ακόμη!
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
AERIAL YOGA KIDS 3+
#διασκέδαση #αδυνάτισμα #ευεξία #εκτόνωση #έκφραση
Η Aerial Yoga kids συνδυάζει την yoga, με τη διασκέδαση και τη σωματική ενδυνάμωση των εναέριων ακροβατικών τεχνικών σε αιώρα, και δημιουργεί ένα αποτέλεσμα που ικανοποιεί και χαροποιεί τα παιδιά.
ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ